Gruppentraining

Nie mehr Angst vor dem Sprechen vor Menschen?!

Die Hände verschwitzt, der Puls pocht. Redeangst kann einem regelrecht die Kehle zuschnüren. Das Reden vor Publikum erfordert von den meisten Menschen große Überwindung. Für einige ist es pure Qual. Heraus kommt dann entweder nur Gestammel oder kein Piep. So muss es nicht bleiben. Die Universität Bochum bietet ein kostenfreies Online-Training am 20. März 2021

Bei dem Gedanken, vor Menschen zu sprechen oder einen Vortrag zu halten, steigt in Ihnen die Angst hoch? Sie haben vor Vorträgen „Lampenfieber“ und stehen unter großer Anspannung? Sie halten in Meetings Ihre Meinung zurück, obwohl Sie gern etwas sagen würden?

Dann geht es Ihnen wie vielen anderen Menschen in Deutschland. Die Angst vor dem freien Sprechen kann ein Grund für nicht ergriffene Chancen im Job oder Privaten sein, was bei Betroffenen mitunter großes persönliches Leid hervorruft.

Erkennen Sie sich in dieser Beschreibung wieder und wollen etwas dagegen unternehmen?

Dann laden wir Sie herzlich ein, an unserem
eintägigen Online-Training gegen Vortragsangst am 20.03.2021, 9.30 Uhr
teilzunehmen.

Dieses Training wird mit dem für Sie kostenlosen Videotelefonie-Programm „Zoom“ durchgeführt. Das bedeutet, dass alle Teilnehmenden gleichzeitig von Zuhause aus mit ihrem Computer am Training teilnehmen.

Im Training lernen Sie, sich mit professioneller Begleitung den angstauslösenden Situationen zu stellen, neue Erfahrungen zu sammeln und dadurch die Angst zu reduzieren. Das Programm kombiniert Elemente aus bereits bewährten Behandlungsverfahren und wurde auf Basis des aktuellen Forschungsstandes der kognitiven Verhaltenstherapie entwickelt.

Weitere Informationen zum Ablauf finden Sie auf der Projekteseite der RUHR-UNIVERSITÄT BOCHUM; Lehrstuhl Klinische Psychologie & Psychotherapie -Online-Großgruppentraining bei Vortragsangst- (ruhr-uni-bochum.de)

Ein Fragebogen hilft Ihnen dabei, Ihre Vortragsangst einordnen zu können und abzuschätzen, ob Sie sich für unser Training anmelden möchten – zum anonymen Fragebogen geht’s hier: Großgruppentraining (qualtrics.com)

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